Monthly Archives

august 2017

Noe må skje (kampen for å bli et morgenmenneske)

Publisert i Hverdagen av
Søvnproblemer - Carina Behrens, carinabehrens.com

Hver eneste morgen våkner jeg i smerte. Smerte over å måtte stå opp. Det spiller ingen rolle om jeg har sovet fem timer eller ni timer, jeg er så trøtt at det gjør fysisk vondt å åpne øynene. Og jeg aner ikke hva jeg skal gjøre for at det skal bli bedre.

Jeg har prøvd å legge meg tidlig og jeg har prøvd å legge meg sent, jeg har prøvd å ikke spise rett før jeg legger meg og jeg har prøvd å spise rett før jeg legger meg. Jeg har prøvd å legge telefonen min langt unna, slik at jeg blir nødt til å stå opp av sengen for å skru av alarmen, men jeg går bare tilbake til sengen etterpå.

Jeg er som en zombie på morgenen, og det begynner å bli utrolig slitsomt. Derfor har jeg bestemt meg for å ta noen grep, «utfordre» for meg selv, slik at også jeg kan bli et morgenmenneske. Og det er jo så mye enklere å fullføre en utfordring om du har delt den med verden! Så her er jeg, og deler den med verden.

Fra og med i morgen, mandag 28. august, skal jeg stå opp klokken 06:30 hver ukedag – og bli et morgenmenneske.

Det virker kanskje ikke så ille, men for meg, som ofte ender opp med å slumre en time eller lenger, er dette en stor utfordring.

Jeg har gjort litt god gammeldags research, og laget en liste over ting jeg skal gjøre for å få til dette:

  1. Legge telefonen et sted som tvinger meg til å stå opp av sengen for å skru den av.
  2. Drikke vann før jeg legger meg og med en gang jeg våkner.
  3. Legge frem morgendagens antrekk før jeg legger meg.
  4. Være i seng innen klokken 22, og ikke se på noen skjermer etter dette tidspunktet (bortsett fra Kindle, som er skapt for nettopp dette formålet).
  5. Om nødvendig: Telle ned fra 5 og stå opp av sengen når jeg kommer til 1.

Har du noen gode tips til meg? Vær så snill, legg de igjen i kommentarfeltet – jeg trenger all den hjelpen jeg kan få!

Bilde av HS LEE på Unsplash.

27. august 2017
/

Jeg skal til London

Publisert i Hverdagen av
Stikker til London - Carina Behrens, carinabehrens.com

Wow, sommeren kom og sommeren gikk. Jeg har vært så opptatt med å jobbe med prosjektet mitt og å være på bilferie, at jeg har tatt helt pause fra alt annet. Det har vært deilig! Har filmet masse fra bilturen vår til Lofoten, så skal bare somle meg til å redigere de 200 minuttene jeg har med materiale (!!!), så skal dere få se.

Ellers har det ikke skjedd så mye. Jeg har fylt 29 år siden sist, og det føles slettes ikke så ille som jeg var redd for. Fikk til og med kaffekvernen jeg ønsket meg, så da kan jeg i hvert fall ikke klage. Dessuten, i går var vi på IKEA og brukte penger vi ikke har. Nå er det jammen på tide å få litt orden i denne leiligheten vår, så vi slipper å leve ut av kofferter og søplesekker.

I dag brukte jeg også enda mer penger jeg ikke har: jeg bestilte meg tur til London! Jeg har lenge hatt lyst til å reise alene til en storby for å jobbe med prosjektet mitt, og valget falt på London. Jeg har vært i byen flere ganger (alt for mange år siden sist), jeg elsker å snakke engelsk, og jeg blir alltid like inspirert når jeg er der. Jeg fant et billig hotell (med ymse anmeldelser) midt imellom Hyde Park og Notting Hill, og jeg gleder meg allerede til turene jeg skal gå mens jeg er der, men hovedmålet er å sitte på kafeer rundt omkring og bare skrive og jobbe skikkelig hardt, så nettsiden kan lanseres mens jeg er der.

Har dere noen gode London-tips? De tar jeg gladelig imot.

Bilde av Adam Birkett på Unsplash.

10. august 2017
/