Browsing Tag:

Morgenmenneske

En oppdatering på livet

Publisert i Hverdagen av
Carina Behrens og kollegaer - carinabehrens.com

Toppbilde tatt av kollega Ingunn Straalberg: «Carina Behrens & crew».

Prosjekt morgenmenneske

Det er nå cirka to måneder siden jeg skrev at jeg ville bli et morgenmenneske. Eller, at jeg ville bli et menneske som ikke slumrer halvannen time hver morgen. En av reglene var at jeg skulle stå opp klokken 06:30 hver eneste ukedag, og med unntak av tre dager har jeg faktisk klart det. Mobilen ligger på lading helt på andre siden av rommet (jada, jeg vet mobilen ikke burde lade på natta), og alle dager bortsett fra de tre har jeg klart å unngå å gå tilbake til den veeeldig fristende og varme senga. Nå som dagene blir mørkere og mørkere er jeg redd det vil bli vanskeligere, men jeg har ingen planer om å gå tilbake til hvordan det var, så jeg får bare bite det i meg.

Bloggbar

Med Bloggbar går det også fint om dagen, men jeg sliter med å strukturere tiden min, og prioritere riktig. Jeg skrev litt om det, at jeg sliter med å finne en god balanse mellom fritid, jobb og hobby. Men etter å ha bestemt meg for å ha færre planer på hverdagene, og sette opp tid i kalenderen to ganger i uka for å jobbe med eget, vil det nok løsne etter hvert. I tillegg har jeg satt opp et nytt design (da det forrige hadde litt for mange småfeil), som jeg håper vil inspirere meg til å jobbe med siden enda mer.

Jobb

Jeg jobber fortsatt i Inbound Group, som konsulent, og her har jeg vært i ni måneder allerede. Prøvetiden er over, og jeg kan stolt si til folk at jeg har fast jobb. Jeg lærer noe nytt hver eneste dag, og selv om jeg var usikker til å begynne med – om konsulentlivet ville være noe for meg – trives jeg mer og mer, samt blir mer selvsikker i rollen. Det er utrolig deilig å kjenne at de små tingene og problemstillingene som før stjal nattesøvnen og gjorde meg stressa, ikke lenger har den samme makten over meg. Er det ikke deilig når du får håndfaste bevis på at ting faktisk blir enklere med tiden? Det synes jeg.

Forresten, kanskje skal jeg skrive litt om hva jeg faktisk jobber med på et tidspunkt?

Ha en god helg, alle sammen!

Legger ved en låt som en kollega tipset meg om, som har endt opp med å bli høstens litt merkelige soundtrack. Litt sånn «70s psykedelisk rock» møter Midtøsten:

21. oktober 2017
/

Noe må skje (kampen for å bli et morgenmenneske)

Publisert i Hverdagen av
Søvnproblemer - Carina Behrens, carinabehrens.com

Hver eneste morgen våkner jeg i smerte. Smerte over å måtte stå opp. Det spiller ingen rolle om jeg har sovet fem timer eller ni timer, jeg er så trøtt at det gjør fysisk vondt å åpne øynene. Og jeg aner ikke hva jeg skal gjøre for at det skal bli bedre.

Jeg har prøvd å legge meg tidlig og jeg har prøvd å legge meg sent, jeg har prøvd å ikke spise rett før jeg legger meg og jeg har prøvd å spise rett før jeg legger meg. Jeg har prøvd å legge telefonen min langt unna, slik at jeg blir nødt til å stå opp av sengen for å skru av alarmen, men jeg går bare tilbake til sengen etterpå.

Jeg er som en zombie på morgenen, og det begynner å bli utrolig slitsomt. Derfor har jeg bestemt meg for å ta noen grep, «utfordre» for meg selv, slik at også jeg kan bli et morgenmenneske. Og det er jo så mye enklere å fullføre en utfordring om du har delt den med verden! Så her er jeg, og deler den med verden.

Fra og med i morgen, mandag 28. august, skal jeg stå opp klokken 06:30 hver ukedag – og bli et morgenmenneske.

Det virker kanskje ikke så ille, men for meg, som ofte ender opp med å slumre en time eller lenger, er dette en stor utfordring.

Jeg har gjort litt god gammeldags research, og laget en liste over ting jeg skal gjøre for å få til dette:

  1. Legge telefonen et sted som tvinger meg til å stå opp av sengen for å skru den av.
  2. Drikke vann før jeg legger meg og med en gang jeg våkner.
  3. Legge frem morgendagens antrekk før jeg legger meg.
  4. Være i seng innen klokken 22, og ikke se på noen skjermer etter dette tidspunktet (bortsett fra Kindle, som er skapt for nettopp dette formålet).
  5. Om nødvendig: Telle ned fra 5 og stå opp av sengen når jeg kommer til 1.

Har du noen gode tips til meg? Vær så snill, legg de igjen i kommentarfeltet – jeg trenger all den hjelpen jeg kan få!

Bilde av HS LEE på Unsplash.

27. august 2017
/